一休運動心得分享–BH飛輪車 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
![一休運動心得分享–BH飛輪車](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
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前言:
其實這台飛輪車已經來到我們家一段時間了,如果撇除小時候很愛騎踏車的日子之外,長大以後我是一個非常少騎腳踏車的人,也很少利用腳踏車器材來做運動,不是我不愛騎車,其實騎車也是很好的有氧運動,我也很愛戶外騎車時那種迎風吹來的舒服感,是因為騎車對我來說有一個很大的障礙,就是我很難騎持續超過30分鐘,只要騎30分鐘以上,我的屁肌,該邊,跨下的部位就會非常不舒服,甚至以前阿胖時期還有騎到磨破皮的經驗。
有胖過的朋友應該都知道,如果該邊磨破皮的話,是非常痛,非常不舒服的,所以我很來長大後就非常少騎腳踏車了,甚至我從87公斤瘦下時的日子,也幾乎沒有騎到腳踏車來運動,不管是戶外的腳踏車或室內的健身車我都不愛騎。
直到生了女兒第二次減重,因為腳有受傷一陣子無法承受跑步的壓力,有一陣子就騎社區的室內健身車當有氧運動,才慢慢的習慣騎腳踏車這件事。
前一陣子有一天收到BH這個國內滿大健身品牌的來信邀約,問我有沒有興趣體驗他們的室內飛輪車或跑步機,我才想到我一直在社區健身房使用的跑步機,健身車跟滑步機都是這個品牌的。
本來一開始是想要拒絕的,畢竟本人對進入三鐵的世界目前還不太有興趣,目前只專注在路跑與健身,但我忽然想到體驗一下也不錯,一方面我自己也對飛輪車不太了解,藉這次機會可以了解一下飛輪車跟一般我們騎的室內健身車有什麼不同,二來老婆自從小孩生出來後,因為是全職家庭主婦,除了睡覺李小妹是無時無刻黏在身邊,等到女兒睡了,社區健身房也關了,三更半夜也不可能叫老婆去外面跑個步,如果有一台飛輪車的話,這樣子老婆就可以在女兒睡覺後花個3~40分鐘,在家裡就能運動一下也不賴。
詢問了老婆能不能放一台飛輪車在家裡,老婆也同意(其實我自己心裡有想如果她騎的有適合想買送給她當禮物),老婆以前是個從來不運動的女孩,就是那種體育課不是坐在旁邊聊天,就是跑操場切西瓜那種,但畢竟我是個運動男兒,我一定要把老婆的運動習慣培養出來,就這樣這台飛輪車來到我們家。 ...
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