何時開關窗也有學問!這6個時間開窗很傷身 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2018年5月31日—最該開窗的5個時刻·1.起床後(早上8點左右).經過一晚,室內氧氣稀薄,累積了許多二氧化碳,塵蟎、皮屑等微小污染物漂浮在空氣中,早上八點左右氣溫開始 ...
人的一生大約有八成的時間在室內度過,如果室內空氣不流通,可能會悶出病,但在不適合的時間可能有害健康,何時該開窗、何時又該關窗是一門學問。
記者黃寅/攝影 最該開窗的5個時刻 1.起床後(早上8點左右)經過一晚,室內氧氣稀薄,累積了許多二氧化碳,塵蟎[1]、皮屑等微小污染物漂浮在空氣中,早上八點左右氣溫開始升高,空氣品質[2]較好,建議開窗。
2.做飯時做中式食物容易產生大量油煙,會導致呼吸道[3]疾病,因此做飯建議開窗通風,結束後若要關窗最好持續通風10分鐘。
3.洗完澡由於濕度會產生大量黴菌,開窗可幫助通風乾燥,如果浴室沒窗戶可安裝排風扇。
4.睡覺前睡前開窗15分鐘,增加氧氣有利睡眠,避開日間汽機車和工廠產生的空氣污染。
5.掃除時掃除產生的細菌、塵蟎和皮削漂浮在空氣中,最好戴上口罩並開窗通風。
最該關窗的6個時刻 1.剛起床(早上6~7點)空氣中污染物的濃度仍高,而且心血管疾病患者易受到冷空氣刺激而發病。
2.霧霾天的清晨室外大氣中顆粒物污染嚴重,建議下午2點後再開窗通風;如果PM2.5[4]濃度較高,可縮短開窗時間,約開10~15分鐘即可。
3.下雨時快下大雨以及剛下雨時,污染物尚未沈降,建議雨後再開窗,或雨變小時開。
4.五級風以上強風容易揚塵,最好暫時關窗。
5.花粉期容易導致過敏,可關閉門窗再用空氣清淨機過濾。
6.塞車時避免汽機車排放的廢氣污染物。
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