登山機和橢圓機消耗的熱量對比 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2020年9月25日—442kcal比漫步機多了一半的消耗。想問問這個數據準確嗎?同樣的時間登山機的消耗卡路里的會比橢圓機高那麼多的嗎?
2020年9月25日 — 442kcal 比漫步機多了一半的消耗。想問問這個數據準確嗎?同樣的時間登山機的消耗卡路里的會比橢圓機高那麼多的嗎?
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#詢問器材-攀岩登山機 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2021年3月12日 — ... 能去跑步的時間都在23:00後(但怕太晚外面危險),想說乾脆購買攀岩登山機,就可以在家運動(平時在家主要是做瑜- 健身,健身器材,新手,運動,減肥. Read More
圖減重很難,但女孩妳可以的 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2017年4月21日 — 好厲害喔! 我平常也有去健身房做那個燈腿訓練機,我練到最後大腿外側有愧肌肉不知道好不好,不過這個真的 ... Read More
攀爬登山機在PTTmobile01評價與討論 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
在登山機dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者howieisafool也提到上個學期在到處逛紀錄的時候意外發現了一篇「探勘草泥馬路線,尋找消失的八仙山林場鐵道」 在看完 ... Read More
減脂30分鐘?想問登山機 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
心跳130蠻低的呀 我都走階梯機心跳都170左右,踩腳踏車也至少都維持160左右,只有用跑步機健走才130,所以感覺原po做的強度不高,建議拉高強度跟心跳,強度夠高不到30 ... Read More
減脂30分鐘?想問登山機 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
B5 我就算跑完3000心跳也才130左右欸. Read More
減脂30分鐘?想問登山機 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2018年9月7日 — 想問登山機 ... 好還是當天狀況較差(可能前一晚睡不好) 我就不會選擇跑步機(通常我都跑30分這樣)便會選擇登山機速度約68然後會走6-10分鐘這樣心跳 ... Read More
瘦了19kg的心得(文長)最後一段我覺得超重要欸 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2016年2月4日 — 已經刪除的內容就像Dcard 一樣,錯過是無法再相見的! ... 無法跑步(過胖膝蓋跑步會痛+很容易舊傷復發),可能會改走我家的osim登山機45~60分鐘代替. Read More
登山機 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2020年9月24日 — 最近開始健身,重訓完都會接45分鐘有氧。我很討厭跑步,所以我一般都玩橢圓機,一般我踩橢圓機45分鐘所消耗的熱量如下,大概都220kcal左右,但昨天 ... Read More
登山機和橢圓機消耗的熱量對比 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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(新手認真)請問各位巨巨熱身踩登山機會不會影響練腿? | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2022年2月22日 — 目前剛開始健身每次去健身房幾乎都沒有跑步機或是腳踏車只能採登山機大概採10分鐘熱身請問各位巨巨這樣熱身ok嗎? 還是有更好的熱身方法謝謝! Read More
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