手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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2021年5月8日—網球肘多久才會好?...一般網球肘病人經適當評估與非手術治療,約有90%會在12個月內症狀改善與症狀消失。算是一個費時較久但恢復不錯的肌骨問題。
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手肘疼痛在門診最常見的當屬網球肘了,但你了解網球肘的主因並非發炎嗎? 該如何治療?要多久才會好? 本文更新了網球肘病因與治療的研究進展,讓你在恢復的過程不慌張,治療的選擇不犯錯!
網球肘是什麼? 從正名到正念網球肘有好多名稱,但目前常用的2大用詞,都不大合適。
網球肘(Tennis elbow)首先,大家最熟知的俗名—網球肘,因為在網球選手很常見(30-50%),然而多數病人沒打網球卻也發生此問題,門診時都要解釋老半天。
肱骨外上髁炎(Lateral epicondylitis)再來是最常見的醫學名稱—肱骨外上髁炎。 肱骨外上髁位在手肘外側,是前臂多條伸肌肌腱的起點。
過去這類手肘外側疼痛曾被認為是發炎。 但近年的研究發現,病因是由於前臂伸肌肌腱的起點處反覆的微損傷(microtear),而出現不成熟的修復組織,顯微鏡下看類似於血管纖維母細胞增生 (angiofibroblastic hyperplasia)。這個過程較接近肌腱退化改變(tendinosis),而非肌腱發炎(tendonitis),這個”炎”字已顯得名不符實。
前臂伸肌肌腱的起點處反覆的微損傷(microtear) 推薦名稱—肘外側肌腱病變(lateral elbow tendinopathy)因此,ICON 2019 International Scientific Tendinopathy Symposium Consensus[1],已建議正名為—肘外側肌腱病變(lateral elbow tendinopathy)。
但是念起來滿拗口的,大家都需要時間慢慢熟悉,以下請容我用網球肘稱呼,用起來較習慣啊!
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