常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE) 男性 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
知識館/你的一天所需熱量.□熱量公式:.常用HarrisBenedictEquation計算基礎熱量消耗量(BEE).男性BEE=66+13.7x體重+5x身高-6.8x年齡.
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每日熱量 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
試算結果 · 標準體重: 男性:(身高cm-80)×70﹪ · 體重合理範圍: 標準體重×90﹪~ 標準體重×110﹪ · 輕度工作(大卡): 體重過輕(小於合理範圍最小值) :35×標準體重 · 中度 ... Read More
一天熱量所需計算 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
成人每日需求熱量-線上計算器. 根據年齡,身高,體重,活動量來計算:男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝,幫助減肥 ... Read More
我的每日熱量需求計算 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
我的每日熱量需求計算:. 參考資料: 健康生活動起來手冊 我的每日熱量需求.pdf. 電子郵件:[email protected]. 電話:05-6337333 分機2231. 傳真:05-6336333 ... Read More
基礎代謝率BMR計算機 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
BMR 指人體在休息狀態下,維持新陳代謝所需的熱量,例如:呼吸、器官運作、體溫維持等,即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。BMR 會隨著年紀增加或體重減輕而降低,會 ... Read More
營養師教「每日所需熱量」超簡單計算法!確診新冠也適用 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2022年5月20日 — 首先,高敏敏指出,每日熱量需求的公式是:體重(公斤) X (女22/男24) X 身體活動指數。而身體活動指數是指將自己平時活動的的強度、持續時間和頻率狀況 ... Read More
成人每日需求熱量 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
活動量, 活動係數, 活動種類. 輕度工作, 30, 家務,上班族,售貨員等. 中度工作, 35, 保母,護士,服務生等. 重度工作, 40, 運動員,搬家工人等 ... Read More
常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE) 男性 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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【增肌減脂】我需要吃多少熱量?如何計算一天熱量 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2022年4月13日 — 若還是沒有瘦,可能你就需要在下修一點你的熱量、調整你的食物內容、或是增加你的運動量。 簡單總結. 一天熱量需求計算公式. 方法一:計算一日熱量需求( ... Read More
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