爬樓梯減肥dcard | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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#爬樓梯#減肥#練心肺#走路方式 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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想問大家有沒有用爬樓梯減肥過@@ ?因為心肺能力很差也想減肥之前在健身房有被教過(左腳踩上小板凳在上另一腳,然後左腳下右腳再下)訓練肺活量,但覺得好像用自家 ... Read More
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早餐燕麥or牛奶是吃幾份? 感覺早餐吃太少. Read More
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2017年4月12日 — 想問大家有沒有用爬樓梯減肥過@@ ?因為心肺能力很差也想減肥之前在健身房有被教過(左腳踩上小板凳在上另一腳,然後左腳下右腳再下)訓練肺活量, ... Read More
更新60->47的減肥路程 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2017年8月13日 — ... 嗑一顆奇異果(我覺得奇異果真的是很棒的減肥水果) 直到五月我開始運動幾乎每天都運動我上班在11樓(但是是半截就一樓的那種所以我天天都爬樓梯 ... Read More
減肥歷程。70kg➡️55kg | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2020年3月30日 — 階梯機! 一週爬3次,看到的時候 內心超崩潰不胖的時候就夠討厭爬樓梯了! 變成 ... Read More
爬樓梯減肥dcard的推薦與評價,DCARD、PTT和網紅們這樣回答 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
爬樓梯減肥dcard的推薦與評價,在DCARD、PTT和這樣回答,找爬樓梯減肥dcard在在DCARD、PTT就來人氣牛排推薦指南,有網紅們這樣回答. Read More
走樓梯瘦小腿? | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2016年9月10日 — 之前曾聽過某女藝人說她住大樓每天上樓都用走的我最近搬到一間有電梯的房子想說效仿她下樓坐電梯上樓走樓梯不過感覺小腿肌不減反增 走樓梯可以瘦 ... Read More
飛輪VS爬樓梯 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2018年9月13日 — 目前每天爬樓梯51層,每次爬12樓在搭電梯下樓,最後一趟爬到15樓,最近看到飛輪,所以想問各位大大,60分鐘飛輪和爬 ... 討論這種女乳靠減肥有救嗎? Read More
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