臥式健身車減肥 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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2018年1月8日—來來來~不想讓腳踏車變成裝飾品或曬衣架,就要把這些變化式學起來,讓你在家訓練不會像無頭蒼蠅,也能幫....騎健身車腰痛,居然是椅背惹的禍?).,2015年11月21日—基本上腳踏車的強度可以由轉速及採踏時的阻力來調整,一般情況,初學者建議轉速維持在每分鐘60-80轉,而程度較好者則可以90-100轉甚至更高的轉數來做訓練 ...,2018年2月9日—雨天不能出門運動、或是在家追劇時,利用這幾招單車變化式,努力運動燃脂,也要記得運動完後要拉筋舒緩肌肉唷!圖片來源/iFit愛瘦身.文章來源:室內 ...,「臥式」健身車,顧名思義...
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