[問題] 如果要在家運動,爬山機適合嗎 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
![[問題] 如果要在家運動,爬山機適合嗎](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
Disanne:竟然有爬山機這種東西,不知道哪裡有展示機可以試用看看05/2318:...推sleepyrat:在家要減肥,練徒手健身就行了,爬樓梯也是很好的運動 ...
![[問題] 如果要在家運動,爬山機適合嗎](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
作者jena0419 (Jena)
看板MuscleBeach
標題[問題] 如果要在家運動,爬山機適合嗎
時間Thu May 23 17:37:54 2019
這幾年朋友們連番生日瘋狂約飯局,我又沒運動習慣 尤其公司又很愛訂飲料,我總是忍不住+1 現在整個褲子穿起來超憋,大腿內側的肉一直摩擦到彼此 出國玩一趟,每張都要瘋狂修圖 所以我下定決心要來鍛鍊一下自己 太久沒運動的我,想從有氧運動開始 但平常上班太遠的關係,沒辦法再跑一趟健身房 所以想要可以在家自己訓練 原本我是打算買一台跑步機放在家裡,可是跟家人說後被拒絕 說家裡根本沒地方放,還冷言冷語說我買了根本不會用 這兩天在網路上有到有人在推薦一款爬山機 感覺滿輕巧的不太佔空間,甚至可以直接放在我的房間裡 這樣家人也沒話說了吧(大笑) 看示範說還可以簡單的收起來,滿方便的 完全就是燒到我~~ 想問版上有沒有人有用過爬山機,運動初學者適合嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.188.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558604276.A.F16.html[1]推 john52795: 先做間歇有氧呢? 培養運動習慣 05/23 17:42
→ zurxgulx: 勸你不要 你家人是正確的 去跑外面比較實際 05/23 17:45
推 silencedance: 一時興起的想法就不必買了...只是高級曬衣架而已 05/23 17:52
→ wang1177: 你的問題不適合來肌肉版 去fitness版吧 05/23 17:53
推 j2585366: 連拒絕喝飲料的自制力都沒有,你家人是正確的 05/23 17:55
推 mistel: 飲食控制更重要 05/23 18:01
推 toromeow: 飲食沒辦法自制就算...
5高度登高運動機.攀爬登山機.攀爬機攀岩機.爬山機.運動健身 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
7高度!!攀岩機.攀爬登山機攀爬機.運動機爬山機.運動健身器材 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
[問題] 如果要在家運動,爬山機適合嗎 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
攀爬登山機ptt | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
登山攀岩健身機的價格推薦 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
登山機減肥效果?會傷膝蓋嗎?值得買嗎?PTT網友:愛死了? | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
109 年度台灣銀質獎獲獎產品 Cardio Climber
由「岱宇國際股份有限公司」生產的CardioClimber獲得109年度台灣銀質獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:CardioClimbe...
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
108 年度台灣精品獎獲獎產品 多功能登山機
由「鉅高股份有限公司」生產的多功能登山機獲得108年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:多功能登山機獎項...
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
107 年度台灣精品獎獲獎產品 橢圓機
由「岱宇國際股份有限公司」生產的橢圓機獲得107年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:橢圓機獎項:精品獎...
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
104 年度台灣精品獎獲獎產品 橢圓機
由「明躍國際健康科技股份有限公司」生產的橢圓機獲得104年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:橢圓機獎項...
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
107 年度台灣金質獎獲獎產品 商用樓梯有氧訓練機
由「清河國際股份有限公司」生產的商用樓梯有氧訓練機獲得107年度台灣金質獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:商用樓...
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
106 年度台灣精品獎獲獎產品 登山訓練機/踏步機
由「岱宇國際股份有限公司」生產的登山訓練機/踏步機獲得106年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:登山訓練...
![](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
105 年度台灣精品獎獲獎產品 Horizon Andes 橢圓機
由「喬山健康科技股份有限公司」生產的HorizonAndes橢圓機獲得105年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:Hor...