睡眠的重要性 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
每天晚上,當你以為大腦在休息的時侯,其實它在默默的工作.。在睡眠的時候,大腦雖然暫停了日間繁忙的工作,但是,它還是很勤力地在修補勞累了一天的肌肉, ...
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「睡眠」比你想得更重要!成年人所需睡覺時間曝光 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
要睡多久才夠呢?成年人每晚需要7到9小時的睡眠,少於這個時間的睡眠會影響你的心血管系統、免疫系統、心理 ... Read More
健康網》10個睡眠重要原因曝研究:能降低腸道疾病風險 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2021年12月29日 — 健康網》10個睡眠重要原因曝研究:能降低腸道疾病風險 · 睡眠不佳與體重增加有關 · 睡眠好的人會減少卡路里攝取 · 睡眠充足可提升高注意力、認知功能 · 睡眠 ... Read More
別輕忽睡眠的重要性!一篇掌握合適睡眠時間、習慣,輕鬆「睡 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2021年7月9日 — 睡眠好處2:減輕體重 ... 人體在晚上11點左右、且在進入休眠期間時,會在體內自動分泌一種瘦蛋白(瘦體素),此種激素能夠抑制食慾,減低脂肪細胞的合成作用 ... Read More
別輕忽睡眠的重要性 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2018年3月3日 — 睡眠同時也能幫助調節荷爾蒙。荷爾蒙會在睡眠時釋放,控制生長激素(對於嬰兒特別重要)、新陳代謝、食慾,同時也會幫助細胞與體內組織的 ... Read More
睡出好健康:睡飽飽減憂鬱增強抵抗力 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2022年3月10日 — 現代人都知道均衡飲食與運動的重要,也開始注重健身和飲食,但除此之外,和這兩者一樣重要的睡眠,卻似乎常被大家忽略,睡眠也是影響健康的重要因素之 ... Read More
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睡眠迷思:多睡一個小時真的很重要嗎? | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2019年3月6日 — 事實證明,充足的睡眠以及持續的睡眠帶來的好處實在太多。 美國約翰·霍普金斯大學神經學副教授薩拉斯(Rachel Salas)專注研究睡眠藥物和睡眠障礙。她 ... Read More
長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2014年1月7日 — 睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。 ... 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到 ... Read More
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104 年度台灣精品獎獲獎產品 睡眠系統
由「幻知曲股份有限公司」生產的睡眠系統獲得104年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:睡眠系統獎項:精品...