比你想得還要糟!睡不飽的15種嚴重後果 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
![比你想得還要糟!睡不飽的15種嚴重後果](https://i.imgur.com/DERULla.jpg)
2018年3月30日—別小看睡眠不足的問題,它對你身體所造成的傷害,比你以為的還要嚴重。...博士表示,只要有一個晚上沒睡好,大腦的情緒中樞功能便會受到影響:你很 ...
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「睡眠不足」如何影響身體,使人更容易發胖? | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2019年11月25日 — 從身體上來說,可能會造成高血壓(Hypertension)、肥胖(Obesity)、糖尿病(Diabetes)和減弱免疫系統。心理健康方面,可能會導致焦慮症(Anxiety)、 ... Read More
並不是睡愈久愈好!睡眠對人體有3大超能力把握2則原讓你睡更好 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2022年3月15日 — 三大睡眠超能力經過科學家長期研究,證明身體許多重要過程都在熟睡時才 ... 熟睡期對整個睡眠質量有決定性的影響,但絕對不是睡得越久,就會越長。 Read More
健康網》10個睡眠重要原因曝研究:能降低腸道疾病風險 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2021年12月29日 — 睡眠對大腦功能的各個方面都很重要,包括認知、注意力、生產力和表現。據研究發現,睡眠時間短會對大腦功能的某些方面產生負面影響,其程度與酒精中毒相似 ... Read More
比你想得還要糟!睡不飽的15種嚴重後果 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2018年3月30日 — 別小看睡眠不足的問題,它對你身體所造成的傷害,比你以為的還要嚴重。 ... 博士表示,只要有一個晚上沒睡好,大腦的情緒中樞功能便會受到影響:你很 ... Read More
睡出好健康:睡飽飽減憂鬱增強抵抗力 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2022年3月10日 — 睡眠對大腦學習和記憶的影響很大,包含認知、注意力、創造力與表現等,當睡眠不足時,很難吸收新知和回想細節,大腦反應也會變遲鈍。 Read More
睡眠不足有多糟?失智、肥胖…4大疾病容易找上門 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2021年3月26日 — 根據研究,睡眠少於6小時的人,腦內晚年會堆積更多濤蛋白。即便是一個平常很健康的人,只是一晚沒睡好,大腦、血液系統和腦脊髓液中就會迅速累積β ... Read More
睡眠的重要性 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
睡眠的重要性 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2020年7月6日 — 相反,睡眠最主要的功能是維持、調節身體重要系統的平衡。睡眠會影響你的呼吸、血液循環、人體生長及、免疫反應、甚至荷爾蒙及心情。睡眠對大腦也非常 ... Read More
篇名: 睡眠對人體造成的影響作者 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
1、探討睡眠對人體的影響。 2、瞭解影響睡眠品質的關鍵因素。 3、高中學生的睡眠品質。 三、. 研究方法. Read More
長期晚睡會怎樣?8個危害你該知道! | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2019年1月14日 — 1. 影響聽力(耳鳴甚至耳聾) 聽力與睡眠其實是有相關聯的,聽神經是第八對腦神經,聽覺細胞需要靠睡眠修復。 · 2. 肥胖 · 3. 記憶力下降 · 4. 膚質受損 · 5. Read More
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104 年度台灣精品獎獲獎產品 睡眠系統
由「幻知曲股份有限公司」生產的睡眠系統獲得104年度台灣精品獎,以下為此獎項詳細資料整理:得獎產品:睡眠系統獎項:精品...