想改善睡眠呼吸中止症!一表看懂有這些選擇 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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睡眠品質與健康息息相關,且睡眠中止議題越來越被重視,特別是55歲以後的中年男性以及更年期女性,有2成民眾有這樣的困擾。但臨床醫師發現:「現代人很多都做了檢查,但最後都沒有治療。」如今治療方法已經非常多,患者應該越來越偏向個人化治療。
做了睡眠檢查但過半患者不願治療本身有睡眠中止症的患者,不僅白天會有嚴重嗜睡,甚至可能開車、騎車時容易打瞌睡出現交通意外,新光醫院胸腔內科暨睡眠中心林嘉謨主任說:「這類患者長久下來容易有腦中風[1]、心衰竭、心肌梗塞等風險疾病。」
雖然近年來患者病識感提升,到醫院檢查的比例增加,但發現患者最後願意治療的比例不到五成,林嘉謨主任分析:「有些人不喜歡呼吸器,有些不人想減肥,很多種因素。」
睡眠中止症依次數分為三種程度目前對於睡眠中止症分為三階段嚴重程度:
輕度:睡眠呼吸障礙缺氧指數(AHI)每小時 5 次 中度:睡眠呼吸障礙缺氧指數(AHI)每小時 15 次 重度:睡眠呼吸障礙缺氧指數(AHI)每小時 15 次從改變睡姿、減肥改善起 患者並非全都要開刀
林嘉謨主任說明:「會依照每個人的狀況建議不同治療方法,例如像是過敏性鼻炎嚴重者,應該先改善過敏情況。或是一般民眾可以先從簡單改變睡姿,盡量以側臥的方式睡覺,但當患者可能年紀大了有五十肩時,很難長時間保持同樣一個姿勢,睡眠中止的問題就還是沒解決。」
對於不同程度的患者可以選擇不同的治療方法目前睡眠呼吸中止症的治療方法也很多,如今較新穎的方式為「負壓吸舌機」,他與傳統正壓呼吸器的方式完全不同,林嘉謨主任解釋:「正壓呼吸器會從你的鼻子撐開呼吸道,避免呼吸中止的情況;負壓則是吸著你的舌頭跟小舌頭,讓你的舌頭不要後倒,屆此改善呼...
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