愛睡覺的好處 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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【愛睡覺的人皮膚超好】睡眠可以促進新陳代謝?3個tip擺脫 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
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世界睡眠日要來了!醫揭睡覺「有這些好處」 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2020年3月12日 — 愛睡覺?優質睡眠竟有這些好處 ... 台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆說,優質睡眠可減少與勞動有關的事故和交通事故風險;自然睡眠時褪黑 ... Read More
多睡觉,有这9个好处!你知道吗?(君本堂唐百冬) | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2020年10月23日 — 多睡1小时对生活会有什么影响?研究表明,睡眠充足和睡眠不足之间的差距可能会对健康、情绪、体重甚至性生活产生影响。 如果你每 ... Read More
爱睡觉女生的十大优点 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
一、保护视力爱睡觉的好处是非常多的,它可以保护视力,平时多睡觉,眼睛能够得到休息,眼睛得到休公分的,休息可以保护视力。 二、保护肝脏. 三、防止变胖. Read More
睡出好健康:睡飽飽減憂鬱增強抵抗力 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
睡太多或太少都有事!每天要睡多久才夠?一表看9個年齡層 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2021年9月14日 — 大家都知道睡眠很重要,睡眠不足可能導致肥胖及增加罹患心血管疾病及失智症等疾病的風險。但它佔據人生太多時間,尤其現代人每天忙得團團轉. Read More
睡飽飽=愛情甜蜜! 睡覺有「15好處」變瘦、受孕機率提高 | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
2018年8月9日 — 1.為了健康. [廣告]請繼續往下閱讀... · 2.提升性慾. 在美國國家睡眠基金會的一項調查結果顯示,有1/4的受訪者和性伴侶生活在一起,但卻無法愛愛,因為太 ... Read More
越厲害的人越常睡覺!神奇睡眠科學揭密,「熬夜工作浪費時間 ... | 台灣精品獎-歷屆得獎名單
因為,人腦會在睡覺期間恢復原先狀態,並將當天學習的內容固定在腦中。 究竟我們睡著時,大腦消耗葡萄糖的同時,做了哪些事呢? ... 沒想到早起有這麼多好處! Read More
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